يعتبر الثوم من الأطعمة ذات الخصائص العلاجية الفعالة نظرًا لتركيبته الغنية بالمركبات النشطة، مثل الأليسين وكمية عالية من مضادات الأكسدة. لكن كيف يمكن أن يكون الثوم مفيدًا لعلاج عرق النسا؟
خصائص مضادة للالتهابات: تلعب مكونات الثوم دورًا رئيسيًا في تقليل الالتهابات، مما قد يساهم في تخفيف الضغط على العصب الوركي.
تعزيز الدورة الدموية: يساعد الثوم في تحسين تدفق الدم، مما يمكن أن يسهم في تخفيف الألم والتهيج.
تخفيف التوتر: يحتوي الثوم على خصائص تساعد في تقليل التوتر العضلي، مما قد يساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب.
فوائد اللبن في علاج عرق النسا
اللبن، وهو مصدر غني بالبروتين والكالسيوم، يتمتع أيضًا بفوائد علاجية عديدة.
تابع من السطر التالي
